Stress- en burn-out coach in Assen

Voel je dat het plezier in je werk afneemt of dat je leven een chaos lijkt? Dan is de kans groot dat stress de overhand heeft. Ik help je om weer grip te krijgen op je situatie, structuur aan te brengen en met meer rust en energie vooruit te kijken. Samen zorgen we ervoor dat jij je zaken weer op orde krijgt!

Hoe ga je om met stress op de werkvloer?

Werk je keihard, maar zie je te weinig resultaat? Voelt alles als chaos en wil je weer grip krijgen? Of kijk je op tegen de jaren die je nog ‘moet’ werken omdat het plezier weg is? In iedere carrière zijn er successen, maar ook tegenslagen. Soms groeit het werk je boven het hoofd en wil je meer structuur. Soms sta je onder zoveel druk dat een burn-out dreigt. Je kunt daar alleen over blijven piekeren, maar ik help je om de signalen te herkennen en er iets aan te doen. Tijd om het aan te pakken!

We gaan samen op zoek naar de kern: waar komt de stress vandaan? Wat belemmert jouw ontwikkeling? Waarom ben je zo uitgeput? Maar ook: wat gaat wél goed? Waar krijg je energie van? Ik help je om daar structuur in aan te brengen, zodat je helder zicht krijgt op je werksituatie. Met de juiste inzichten en handvatten kun je weer vol energie en met plezier aan de slag!

Coaching bij stress in Assen

Ik help je om te ontdekken waarom het op je werk even niet lekker loopt. Samen brengen we in kaart waar je vastloopt, maar ook waar je wél energie van krijgt en plezier uit haalt. Ik luister, houd je een spiegel voor en motiveer je. Ik maak je bewust van je sterke en zwakke punten en help je om je nieuwe inzichten om te zetten in concrete stappen op de werkvloer.

Jij bepaalt het tempo. Jij beslist hoe intensief het traject wordt en welke stappen je zet om je situatie te verbeteren. Ik sta naast je en begeleid je bij het doorvoeren van de veranderingen die jij nodig hebt.

Samen zorgen we ervoor dat dit traject in een prettige en optimistische sfeer verloopt, met een heldere structuur en resultaten waar je écht mee verder kunt!

Mijn aanpak

Iedere coach heeft een eigen aanpak, en ik ook. Tijdens onze kennismaking bepalen we samen een helder einddoel en bespreken we hoe we dat gaan bereiken. We leggen onze afspraken vast, zodat we allebei weten waar we aan toe zijn. Mijn focus ligt op een resultaat waar jij je goed bij voelt en dat jou een betere toekomst biedt.



Alle gesprekken zijn op basis van gelijkwaardigheid en volledig vertrouwelijk. Jij houdt de regie: na elk gesprek maak je een kort verslag, zodat je je inzichten kunt vasthouden. We sluiten het traject af met een evaluatie, zodat je met vertrouwen verder kunt!